Tuesday, 06 December 2016

Pantangan Diabetes Serta Penjelasannya

Pantangan Diabetes Serta Penjelasannya-Visia.infoPenyakit kencing manis atau lebih dikenal dengan diabetes merupakan penyakit yanng harus super ekstra dalam menjaga seluruh asupan yang masuk dalam tubuh. Sehingga berbagai pantangan diabetes tidak boleh dilanggar. Berbagai macam asupan makanan yang tidak terkontrol mengakibatkan kadar gula dalam darah akan semakin naik. Penyakit ini tidak dapat diobati namun dapat menjaga kadar gula agar tetap normal, sehingga penyakit diabetes ini tidak bertambah parah. Biasanya penderita yang tidak dapat mengontrol asupan makanan pastilah akan terjadi komplikasi. Penderita diabetes haruslah selektif dalam memilih asupan makanan dan memperhatikan pantangan diabetes. Lalu apa sajakah pantangan diabetes yang wajib dihindari oleh penderita diabetes? Berikut pantangan diabetes serta penjelasannya:Baca Juga: Penyebab Diabetes Dan Tipe Diabetes

Pantangan-Diabetes-Serta-Penjelasannya
1. Nasi putih dan mie
Sebenarnya penderita diabetes diwajibkan untuk menghindari konsumsi nasi putih dan mie. Nasi putih dan mie merupakan pantangan diabetes karena di dalam nasi dan mie mimiliki kandungan karbohidrat yang sangat tinggi yang wajib dihindari bahkan semua jenis makanan yang berbahan pokok tepung berwarna putih juga harus dihindari. Nasi, mie, dan tepung berwarna putih pada dasarnya mengandung karbohidrat yang sangat tinggi. Kandungan karbohidrat yang kian menumpuk dapat berakibat kadar gula dalam darah kian meningkat pula sehingga menjadi pantangan diabetes. Baca Juga: Faktor Pemicu Dan Obat Diabetes Herbal
2. Kentang
Kentang juga merupakan pantangan diabetes. Berbagai jenis olahan kentang yanng digoreng, direbus, atau bahkan dipanggang sekalipun tidak disarankan bagi penderita diabetes. Kandungan glikemiknya sangatlah tinggi sehingga tidak baik dikonsumsi penderita diabetes. Selain itu kentang juga merupakan sumber karbohidrat yang tinggi.
3. Kafein
Kandungan yang terdapat dalam kafein dapat merusak kinerja hati dan pankreas, mengingat pankreas merupakan penghasil insulin. Jika hati dan pankreas tidak mampu lagi dalam menghasilkan insulin maka kadar gula dalam tubuh tidak dapat dirubah menjadi energi sehingga penyakit diabetes dapat muncul dengan mudah. Sehingga kafein merupakan pantangan diabetes yang harus dihindari.Baca Juga: Pengobatan Diabetes Dengan Bahan-Bahan Alami
4. Melon
Buah-buahan sebenarnya memiliki kandungan vitamin yang banyak dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namun tidak dengan buah yang mengandung kadar gula tinggi. Sebagai contoh buah melon dan pisang, memiliki kandungan gula yang sehingga tidak dianjurkan bagi penderita diabetes khususnya. Kenapa melon termasuk dalam pantangan diabetes? Karena buah yang memiliki rasa yang manis dapat menyebabkan gula dalam darah kian meningkat. Jika ingin mengkonsumsi buah lebih baik diganti dengan buah yang memiliki kandungan gula lebih rendah.
5. Makanan cepat saji
Semua jenis makanan yang cepat saji menjadi pantangan diabetes karena mengandung banyak bahan kimia, pewarna, pengawet serta berlemak, yang kesemua ini memiliki dampak yang buruk jika dikonsumsi secara rutin oleh penderita diabetes. Lebih disarankan untuk mengkonsumsi jenis makanan yang segar.Baca Juga: Pencegahan Penyakit Diabetes

Itulah beberapa jenis pantangan diabetes yang kita perhatikan. Semoga dapat menjadi informasi yang bermanfaat. Ingat selalu untuk menghindari jenis makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi.Pantangan Diabetes Serta Penjelasannya

Related Posts to "Pantangan Diabetes Serta Penjelasannya"

Response on "Pantangan Diabetes Serta Penjelasannya"