Saturday, 18 November 2017

Gejala Awal Menstruasi Atau Haid

Bagi seorang wanita masa menstruasi adalah masa yang penting. Dimana akan menandai bahwa dia sudah memasuki masa remaja. Menstruasi terjadi pada usia yang berbeda-beda tergantung pada kondisi Fisik, Emosional dan Mental. Berikut ini ada beberapa gejala yang menyertai terjadinya menstruasi diantara salah satunya adalah merasa tidak nyaman dalam pikiran dan hatinya. Sehingga  terkadang para wanita terhambat untuk melakukan aktivitas sehari-harinya karena perasaan yang terganggu.

Gejala-Awal-Menstruasi-Atau-Haid

Berikut beberapa gejala menstruasi yang berbeda karena berkaitan dengan siklus menstruasi.

1.  Terjadinya gejala Fisik yang sering muncul saat menstruasi seperti :

– Nyeri di daerah payudara
– Merasa kembung pada lambung
– Sakit kepala atau mengalami ketegangan di kepala
– Pembengkakan di daerah ekstremitas – lengan, kaki dan jari-jari
– Kram di pada paha, perut, dan punggung

2. Munculnya perubahan Emosional saat menstruasi seperti :

– Perasaan yang berubah-ubah
– Malas menjalani aktivitas dengan orang lain
– Merasa kebingungan dan kesulitan untuk berkonsentrasi dan fokus dalam beraktivitas
– Kecemasan atau perasaan gelisah
– Mudah merasa marah atau kehilangan minat sesuatu yang disukai
– Timbul perasaan depresi

Sebagai wanita harus mengetahui gejala yang menyertai munculnya menstruasi agar tidakmempengaruhi siklus menstruasi dan mengganggu aktivitas harian anda. Karena tiap wanita memiliki gejala yang berbeda. Untuk itu kenali sedetail mungkin siklus menstruasi anda dan kapan waktu terakhir anda mengalaminya. Supaya bisa mengontrol pola makan dan fisik anda dalam mempersiapkan masa menstruasi.

Di dalam masa menstruasi anda pun juga harus bisa menjaga kebersihan. Karena darah yang meluruh dari ovarium mempengaruhi kesehatan vagina anda. Selalu jaga suhu tubuh dengan memakai pakaian yang terbuat dari katun atau dapat menyerap keringat serta memberikan sirkulasi yang cukup pada daerah vagina. Seringlah mengganti pembalut anda. Supaya tidak menjadi tempat berkembangnya jamur dan bakteri di daerah vagina. Seringlah mengkonsumsi makanan yang bergizi untuk mengrangi rasa nyeri karena kehilangan zat besi dalam darah.

Nah,,,itu dia info mengenai tanda-tanda munculnya menstruasi. Semoga menambah pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan tubuh anda.

gejala menstruasi
gejala menstruasi
gejala menstruasi

gejala menstruasi

 

Kesehatan:

menjelang haid badan meriang. badan meriang saat menstruasi. tanda hamil sebelum haid tiba. menjelang haid badan sakit semua. keringatan tanda awal hamil. haid dan menggigil. mual pusing meriang gejala atau tanda tanda. penyebab apa lagi haid badan merian. knp setiap mau datang bulan bdan meriang dlu. menjelang menstruasi perut mulas dan demam. kenapa sering panas dingin sebelum haid. kenapa menstuarsi badan jd lemes kaki menggi2l. kenapa ketika dtang haid badan menggigil panas dingin. kenapa badan menggigil semasa haid. haid tidak lancar sering sakit kepala dan panas dingin. bila mau datang bulan kenapa badan terasa sakit semua. badan panas pertanda akan haid. apa panas dingin ciri2 mau haid?.

Related Posts to "Gejala Awal Menstruasi Atau Haid"

Response on "Gejala Awal Menstruasi Atau Haid"