Sunday, 04 December 2016

Menjaga Kesehatan Kulit

Menjaga Kesehatan Kulit-Visia.info- Kulit adalah penunjang penampilan kita. Memiliki kulit putih, bersih dan sehat menjadikan kita semangat untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit. Kulit yang sehat menjadikan percaya diri kita tumbuh. Banyaknya faktor yang mempengaruhi kulit mengharuskan kita melakukan perawatan pada kulit. Baik kulit wajah ataupun kulit tubuh semua membutuhkan perawatan yang baik. Usia yang kian bertambah menjadikan kulit dapat berubah menjadi keriput dan kering. Jadi haruslah pandai-pandai melakukan perawatan pada kulit setidaknya sedini mungkin untuk menjaga kesehatan kulit tidak lekas keriput. Adapun banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan kulit jika kita rutin dan super ekstra dalam merawatnya pastilah akan membuahkan hasil yang optimal.

Menjaga-Kesehatan-Kulit
Menjaga kesehatan kulit itu berarti menjaga kesehatan tubuh juga. Tubuh yang sehat dapat terlihat dari keadaan kulit. Semakin kita sehat kulit akan nampak segar dan kencang. Namun sebaliknya jika kita dalam kondisi sakit-sakitan pastilah kulit akan berubah kering dan kusam. Untuk menjaga kesehatan tubuh kita dapat melakukan olah raga secara rutin. Banyak manfaat yang didapat dari olah raga. Olah raga terdengar sepele tapi berjuta manfaat yang dapat diperoleh dari olah raga. Untuk menjaga kesehatan kulit setidaknya setiap hari 15 menit kita melakukan olah raga.Baca Juga: Cara Memutihkan Badan Dengan Bahan-Bahan Alami
Sayur dan buah kaya akan vitamin, mineral dan berbagai nutrisi yang lain yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin-vitamin yang kita peroleh dari buah dan sayur dapat menjadikan kulit nampak kencang, putih, bersih dan lebih sehat.
Banyak minum air putih juga termasuk bagian dari menjaga kesehatan kulit. Meminum air putih 2 liter dalam 1 hari dapat menjadikan kulit tetap lembab. Dengan konsumsi air putih yang banyak dapat mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.Baca Juga: Cara Merawat Wajah Secara Alami
Untuk menjaga kesehatan kulit juga disarankan untuk rajin melakukan lulur pada kulit dapat menjadikan kulit semakin sehat dan dapat mengikis sel kulit mati sehingga kulit dapat nampak putih dan bersih. Memilih lulur sebaiknya disesuaikan dengan jenis kulit kita. Sedangkan untuk kulit wajah membutuhkan nutrisi yang tepat dan sesuai dengan jenis wajah kita.Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat Dan Flek Hitam
Menghindari sinar matahari disaat siang hari juga menjadi bagian dari cara menjaga kesehatan kulit. Pancaran sinar matahari disaat siang sangatlah buruk jika terkena kulit secara langsung. Sinar ini dapat menjadikan kulit menjadi kusam dan kering, sehingga berusaha menghindari paparan sinar matahari secara langsung. Atau dapat juga menggunakan tabir surya sebagai penangkal sinar matahari. Namun dipagi hari untuk menjaga kesehatan kulit justru diharuskan terkena sinar matahari karena sinar di pagi hari mengandung vitamin D yang juga bermanfaat bagi tubuh kita.
Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh kita. Merawat dan menjaga kesehatan kulit merupakan usaha kita untuk mendapat kulit putih, bersih bersinar dan sehat. Lakukan hal-hal yang sehat untuk menjaga kesehatan kulit. Semoga dapat dicoba. Terimakasih.Menjaga Kesehatan Kulit

Related Posts to "Menjaga Kesehatan Kulit"

Response on "Menjaga Kesehatan Kulit"