Tuesday, 06 December 2016

Tips Kesehatan Gigi

Tips Kesehatan Gigi-Visia.infoMemiliki gigi yang putih, kuat dan sehat merupakan keinginan semua orang sehingga tips kesehatan gigi penting untuk diketahui. Gigi selalu bersentuhan dengan makanan dan minuman yang kita konsumsi sehingga harus dijaga kebersihannya, jika tidak dibersihkan maka akan banyak bakteri yang berkembang dan menjadikannya rentan terhadap penyakit. Banyak penyakit yang dapat menghampiri gigi, seperti gigi berlubang, gigi sensitif, karang gigi, dan gigi ngilu. Dengan adanya jenis penyakit tersebut hendaknya kita selalu memperhatikan kesehatan gigi. Gigi yang sehat dan kuat menjadikan hidup kita lebih berarti. Berikut tips kesehatan gigi yang dapat kita lakukan.

Tips-Kesehatan-Gigi

1.Menggosok gigi yang benar

Tips kesehatan gigi yang pertama adalah cara menggosok gigi yang benar. Hendaknya kita memiliki pengetahuan yang tepat dalam menggosok gigi. Sering sekali dijumpai sebagian orang yang menggosok gigi dengan asal sehingga sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi tidak ikut hilang. Tips kesehatan gigi yang pertama adalah cara yang tepat dalam menggosok gigi ialah dengan menjangkau seluruh bagian gigi, lalu gosokkan dari arah gusi menuju ke gigi. Lakukan hingga terasa bersih.Baca Juga: 10 Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Alami
2. Menggosok gigi
Tips kesehatan gigi selanjutnya adalah membiasakan diri untuk menggosok gigi 2 x dalam 1 hari, lakukan setelah makan pagi dan sebelum tidur malam. Menggosok gigi bertujuan untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi. Sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi penyebab utama yang menjadikan gigi berlubang dan menyebabkan timbulnya penyakit gigi.
3. Berhenti merokok
Jika kita memiliki kebiasaan merokok maka tips kesehatan gigi berikutnya adalah hendaknya segera hentikan kebiasaan merokok. Merokok selain merusak tubuh ternyata merokok dapat menimbulkan karang pada gigi yang disebabkan oleh nikotin yang terkandung disetiap batangnya. Karang gigi dapat menjadikan gigi nampak kuning, sehingga dapat merusak kesehatan gigi.Baca Juga: TIps Kesehatan Tubuh
4. Biasakan ke dokter gigi
Tips kesehatan gigi selanjtnya biasakan diri periksa ke dokter gigi. Setiap 6 bulan 1 x biasakan ke dokter gigi untuk mengecek kesehatan gigi kita. Dengan kita rutin melakukan pengecekan kesehatan gigi akan lebih baik, karena jika terdapat gejala gigi berlubang atau penyakit yang lain maka dapat terdeteksi sedini mungkin dan tidak menjadikannya berlarut-larut.
5. Kurangi makanan yang manis
Setiap makanan yang masuk dalam tubuh pastilah pertama kali bertemu dengan gigi. Gigi sebagai penghancur makanan rentan akan bakteri yang dapat timbul karena terdapat sisa-sisa makanan pada sela-sela gigi. Makanan yang terasa manis akan lebih dapat menyebabkan sakit pada gigi karena makanan yang kita kunyah sering sekali masuk kedalam sela-sela gigi dan jika tidak segera dibersihkan akan dapat dengan mudah timbul bakteri. Jadi tips kesehatan gigi agar gigi tidak mudah sakit adalah dengan mengurangi makan makanan yang manis.Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mata

Itulah sedikit tips kesehatan gigi dari visia.info. Semoga dapat bermanfaat. Hidup sehat diawali dengan gigi yang sehat.Tips Kesehatan Gigi

Related Posts to "Tips Kesehatan Gigi"

Response on "Tips Kesehatan Gigi"